Снимка: от отворени източници
Тя съветва родителите да заменят въпроса за това как е минал денят им в училище с по-смислени, които ще накарат дори мълчаливите деца да говорят
За да отгледат успешни и психологически силни деца, родителите трябва да спрат да питат потомците си как е минал денят им в училище и вместо това да задават други въпроси. Според CNBC родителите често се оплакват, че децата им не им разказват абсолютно нищо за деня си. Психотерапевтът Ейми Морин казва, че това оплакване е най-често срещаното сред родителите. „Те се надяват да надникнат в света на детето си. Но въпросът: „Как мина денят на детето ви в училище?“ обикновено води до едносричен отговор“, обяснява тя.
Тя насърчи родителите да задават обмислени въпроси и да насърчават децата си да водят смислени разговори.
„Като разсъждават върху преживяванията си, децата развиват умения като емоционална осъзнатост, решаване на проблеми и емпатия, както и развиват нагласа за растеж“, подчертава терапевтът.
Ето 7 въпроса, които водят до продуктивни разговори и помагат на децата да станат психологически по-силни:
1. „Коя беше най-добрата част от деня ви?“
Този въпрос насърчава децата да търсят положителните страни в мозъка си. За децата, които не обичат училище или са склонни да се занимават с неуспехи, отговорът на този въпрос ще помогне да развият оптимизъм и благодарност, които са защитни фактори за психичното здраве.
Формулирайте въпроса въз основа на собствения си опит, например: „Най-хубавата част от деня ми беше да се разходя по време на обедната почивка. А вие?“ Именно след това детето ви може да сподели своя най-важен момент от деня.
2. „Каква грешка научихте днес?“
Този въпрос нормализира грешките и насърчава здравословното поемане на риск. Откритото говорене за грешките намалява срама и помага на децата да ги възприемат като възможности за развитие.
Попитайте с тон на любопитство, а не на осъждане: „Случи ли се днес нещо, което бихте направили по различен начин следващия път?“. Това може да насърчи детето да каже: „Забравих една книга в библиотеката, затова ще я взема тази вечер, за да не забравя“.
3. „С кого се гордеете днес?“
Това работи, защото насочва вниманието на детето към другите и развива емпатия. Освен това ще научите повече за нагласите и ценностите на детето си в училище.
Формулирайте въпроса по-конкретно, например: „Видяхте ли някой да се старае много днес?“ Детето може да разкаже за своя смел приятел или да похвали себе си: „Моята приятелка си забрави закуската, затова аз споделих моята.“
4. „Какво би направило днешния ден по-добър?“
Този въпрос помага на децата да разпознават чувства като разочарование и неудовлетвореност, без да се спират на тях. Той естествено отваря пътя към решаването на проблеми и планирането.
Можете да попитате по игрови начин, например: „Ако имахте вълшебна пръчица, за да промените нещо днес, какво би било то?“. Това може да доведе до творчески идеи у децата.
5. „На кого помогнахте днес?“
Като задавате подобни въпроси, можете да насърчите децата да се ангажират с просоциално поведение. Ако питате редовно, децата ще започнат да търсят възможности да помагат и добрите дела ще станат втора природа.
Питайте за малки прояви на принос: „Как помогна днес?“. Те може да си спомнят нещо просто, например: „Помогнах на учителката да раздаде тетрадките“.
6. „Кое беше най-интересното нещо, което научихте днес?“
Така се набляга на любопитството, а не на постиженията. Проявата на интерес към самия процес на учене насърчава непрекъснатото учене.
Насърчавайте децата да разказват за това, което са научили извън предметите си. Те могат да споделят забавен факт, например: „Научих, че моята учителка може да свири на цигулка“. Проявявайте интерес и задавайте уточняващи въпроси, за да продължите разговора.
7. „Какво бихте искали да опитате от новите неща?“
Тя насърчава децата да излязат извън зоната си на комфорт и поощрява смелостта. Не е необходимо да са добри в нещо, за да опитат нещо ново – това е опит за учене.
Ако детето ви се колебае дали да опита нещо ново, насърчете го да експериментира, като го попитате: „Има ли някаква дейност, която искаш да опиташ само веднъж?“. По-вероятно е то да иска да опита, ако знае, че няма да му се наложи да го прави до края на живота си.
